A nyár végén érdemes készülni a közeledő őszre. Men időjárása gyakran megviseli az embereket. A fronthatásokat nem mindenki kezeli egyformán, van akit a hidegfronti hatás gyengít le, van akit a melegfronti hatás. A mentális egészséget többek között az illóolajok segítségével egyszerűen és hatásosan kezelni. Az illóolajokkal történő állapotjavítást aromaterápiának nevezik, nagyon elterjedt alternatív módszer. Könnyen kezelhető vele egészségi és a mentális állapotok.
Most a leggyakrabban használt illóolajokat sorolom fel, melyek a legsokoldalúbbak a mentális egészség javításában.
Felhasználási módjai közül a párologtatás a legelterjedtebb.
Citrom, bazsalikom, rozmaring, eukaliptusz, borsmenta, mandarin, kámfor, levendula, majoránna, bergamott, ilang-ilang.
Illóolajokat stresszoldásra is lehet használni, ehhez több olaj összekeverése javasolt.
A Masszírozáshoz is rendkívül jó hatásúak, a bőrön keresztül és belélegezve fejtik ki hatásukat.
Bizonyos olajok félelem és különböző érzelmekre is képes hatni.
„A lélek útján haladva találom meg a történeteimet.”
A mindennapi élet rezdüléseiről és a belső fejlődés útjáról írok. Értek az önreflexióhoz, az érzelmi minták felismeréséhez és személyes tapasztalatok elemzéséhez. Blogjaim az önismeretről, a hétköznapi helyzetek lelki hátteréről és az inspiráció kereséséről szólnak.
