A mantrázással hangoljuk a szervezetünket és az elméket. Ezáltal kialakul a belső egyensúly, a béke, a harmónia. A mantra szó az elme tisztítását jelenti. Miután a tisztavel harmonikussá válik a gondolkodásunk, így a legjobb döntéseket hozzuk meg és meg kell adni. Mindenképpen kifele visz minket egy traumából, egy csalódásból, egy megélt válságból. Mindenre és mindenkor használhatjuk, a nap bármely szakában. Nevezhetjük a meditáció egy formáját, ugyanabba a tudatállapotba juttat el. Ezért jól meg kell fontolni, hogy mit mantrázunk.
A legismertebb mantra az OM, AUM, OM MANI PADME HUM.
Megtisztítja az egót, a féltékenységet, a szenvedélyt, a tudatlanságot, a kapzsiságot, a gyűlöletet.
Tulajdonképpen programozásnak is nevezhetnénk.
Magunk is kitalálhatunk pozitív mantrákat, naponta mondogatunk hangosan. Ki tudod magadnak alakítani a saját mantrádat, amit rendszeresen és többször elmondasz.
Hálás vagyok, egészséges vagyok, bőségben élek, szerencsés vagyok, szeretetben vagyok a családommal, a körülöttem lévő embertársaimmal.
„A lélek útján haladva találom meg a történeteimet.”
A mindennapi élet rezdüléseiről és a belső fejlődés útjáról írok. Értek az önreflexióhoz, az érzelmi minták felismeréséhez és személyes tapasztalatok elemzéséhez. Blogjaim az önismeretről, a hétköznapi helyzetek lelki hátteréről és az inspiráció kereséséről szólnak.
