husk
06 90 900 938
 

Kezdd a rendrakással – kívül és belül

2025. január 7.
Szerző: Virág
Kezdd a rendrakással – kívül és belül

A január nemcsak a tervezésről, hanem a tisztításról is szól. A megújulás egyik alapfeltétele, hogy megszabadulj mindentől, ami már nem szolgál téged. Ez lehet fizikai rendrakás, de akár lelki „nagytakarítás” is.

Fizikai rendrakás:

  • Szelektáld ki a ruhásszekrényedet! Amire egy éve nem volt szükséged, valószínűleg továbbra sem fogod használni. Adományozd el vagy válj meg tőle.
  • Nézd át a konyhát és a kamrát! A lejárt szavatosságú ételeket dobd ki, és tervezd meg az egészségesebb étkezéseket.
  • Alakíts ki egy tiszta és inspiráló munkakörnyezetet, ahol örömmel dolgozol vagy tanulsz.

    • Lelki rendrakás:

  • Írj listát azokról a dolgokról, amelyekért hálás vagy az elmúlt évben. Ez segít pozitívan tekinteni a jelenre.
  • Engedd el a negatív érzéseket, amelyeket mások vagy saját magad iránt érzel. Ha kell, kezdj el meditálni vagy próbáld ki a légzőgyakorlatokat.
  • Tervezz tudatosan időt a kikapcsolódásra is, hiszen a lelki harmónia nélkül a fizikai célok is nehezebben valósulnak meg.
    • Virág
    AZ OLDALAM

    „A lélek útján haladva találom meg a történeteimet.”

    A mindennapi élet rezdüléseiről és a belső fejlődés útjáról írok. Értek az önreflexióhoz, az érzelmi minták felismeréséhez és személyes tapasztalatok elemzéséhez. Blogjaim az önismeretről, a hétköznapi helyzetek lelki hátteréről és az inspiráció kereséséről szólnak.

    Legutóbbi blogbejegyzések

    Összes blogbejegyzés
    A hányás és a hasmenés
    Virág
    A hányás és a hasmenésAlternatív
    2026. január 15.
    Szerző: Virág
    A hányás és a hasmenés gyakran együtt jelentkezik, és bár sokszor hirtelen, ijesztően tör ránk, a legtöbb esetben a szervezet természetes védekező reakciójáról van szó. Ezek a tünetek arra szolgálnak, hogy a test minél gyorsabban megszabaduljon a káros anyagoktól,...
    A fagy arca
    Virág
    A fagy arcaAlternatív
    2026. január 14.
    Szerző: Virág
    A fagy az egyik legősibb és legerőteljesebb természeti jelenség, amely évszázadok óta alakítja az ember és a természet kapcsolatát. Megjelenése egyszerre látványos és kíméletlen: a levegő lehűlésével megállítja a növekedést, megkeményíti a talajt, jéggé változtatja...
    A termálvizek hatása
    Virág
    A termálvizek hatásaAlternatív gyógyászat
    2026. január 11.
    Szerző: Virág
    A termálvizek évezredek óta különleges szerepet töltenek be az emberi kultúrákban. Már az ókori civilizációk is felismerték, hogy a föld mélyéből feltörő, ásványi anyagokban gazdag meleg vizek nem csupán a tisztálkodást szolgálják, hanem mélyreható hatással vannak a...
    Az ismétlődő minták mögött
    Virág
    Az ismétlődő minták mögöttSzerelem és kapcsolatok
    2026. január 10.
    Szerző: Virág
    A szerelem az egyik legerősebb emberi tapasztalat, ugyanakkor az egyik legbonyolultabb is. Nem csupán érzelmekről és vonzalomról szól, hanem mély belső folyamatokról, amelyek gyakran tudattalanul irányítják a döntéseinket. Sokszor tapasztaljuk, hogy bizonyos típusú kapcsolatok...
    06 90 900 938
    Hívjon most!