Ma arra a gondolatra ébredtem, hogy ideje van a húsvét előtti böjtöt megtervezni. Április 17-én lesz húsvét vasárnap, így van idő dönteni a böjtről, pont elegendő a tervezéshez, a rákészüléshez. Az éves nagyböjtöt 40 napig tartják. Idén ennek a kezdete hamvazószerda, március 2-a.
Böjtöt lehet tartani vallásos elgondolásból, de lehet az egészség javítása céljából is.
Az ember időnként érzi, amikor a szervezetének szüksége van a könnyítésre, nem kívánja úgy az ételt. Ilyenkor érdemes belefogni egy böjtbe. A szakirodalomban bőséges információ van a böjtölés formáiról, módjáról, alkalmazásáról, sőt az ártalmairól is. Mindenképpen érdemes az áttanulmányozás után – tudatosan átgondolva, megértve a miérteket – elkezdeni a böjtöt.
Itt is, mint mindenben a fokozatosság elve érvényesüljön. Kezdjük a heti 1 napos böjttel, ami lehet csupán léböjt. Ez azt jelenti, hogy gyümölcslevet, vagy zöldséglevet és teákat, illetve tisztított vizet iszunk.
„A lélek útján haladva találom meg a történeteimet.”
A mindennapi élet rezdüléseiről és a belső fejlődés útjáról írok. Értek az önreflexióhoz, az érzelmi minták felismeréséhez és személyes tapasztalatok elemzéséhez. Blogjaim az önismeretről, a hétköznapi helyzetek lelki hátteréről és az inspiráció kereséséről szólnak.
