A régi tudományos kézikönyvekben minduntalan elhangzik az a kijelentés, hogy az álmok másodpercek alatt elillannak, és az álomélményben villámgyorsan lezajlanak látszólag hosszú folyamatok. Az alvás könben készített EEG segítségével meg lehet cáfolni azt az évtizedek során hagyományossá vált tézist, miszerint az álmok csak a másodperc tört részéig tartanak, igy az álmok során egyfajta “ időzsugoritás” zajlik le. Valójában egy álom 10-35 percig tart, és három-hat álomperiódusban többször is visszatér egyetlen éjszaka alatt. A kisérletek során a legrövidebb szándékosan megszakitott álomszakasz 3, a leghosszabb pedig 65 percig tartott. Minden álom során jelentkeznek azok a gyors szemmozgások, a szem az álom történésének irányába mozog, és egyértelműen bizonyítja, hogy a vizsgált személy álmodik. Mindeközben kiderült, hogy az alvás legmélyebb stádiumában nyilnánvalóan nem álmodik. Az álom lelki élmények folyamata alvás közben, az agyban zajló szellemi történés-gyakran felidézhető-kefejeződése az alvás állapotában.
„A lélek útján haladva találom meg a történeteimet.”
A mindennapi élet rezdüléseiről és a belső fejlődés útjáról írok. Értek az önreflexióhoz, az érzelmi minták felismeréséhez és személyes tapasztalatok elemzéséhez. Blogjaim az önismeretről, a hétköznapi helyzetek lelki hátteréről és az inspiráció kereséséről szólnak.
