Rohanó és túlpörgetett világban élünk. Általában megvan a napi ritmusa mindenkinek. A nap 24 órája be van táblázva. Munka, család, gyerekek, bevásárlás, ételkészítés vagy beszerzés, az otthon tisztántartása, stb. Ebben a forgatagban mindenképpen be kell iktatni olyan időszakot, amikor csak saját magunkkal foglalkozunk. Varázsolni kell magunknak időt. Ezt csak tudatosan lehet elérni. Meg kell tervezni és rendszerességgel szükséges művelni. Rá kell magunkat szoktatni, mert testünknek és lelkünknek is szüksége van léleképítő elfoglaltságra. Ehhez minimum 21 nap szükséges. Ez a fajta „én idő” üzemanyag a léleknek. Feltöltődünk általa.
Lehet ez, séta, jóga, zenehallgatás, sport, kézimunkázás, vagy bármilyen kézműves elfoglaltság, a lényeg, hogy kézi legyen. Festés, írás, rajzolás. Lehet napi 1-2 órás, de lehet egész napos is. Lehet kirándulás, túra stb.
Adj szabadnapot magadnak! Tested, lelked meghálálja!
„A lélek útján haladva találom meg a történeteimet.”
A mindennapi élet rezdüléseiről és a belső fejlődés útjáról írok. Értek az önreflexióhoz, az érzelmi minták felismeréséhez és személyes tapasztalatok elemzéséhez. Blogjaim az önismeretről, a hétköznapi helyzetek lelki hátteréről és az inspiráció kereséséről szólnak.
