Katarzis

A katarzis szó az ókori görög katharsisz kifejezésből származik, amelynek eredeti jelentése megtisztulás vagy megszabadulás.

Míg a pszichológiában és a művészetekben egy feszült érzelmi állapot hirtelen feloldódását jelenti, addig a spiritualitásban a lélek mélyreható transzformációját, a régi minták végleges elengedését és a magasabb szintű tudatossághoz való kapcsolódást jelöli.

Mikor és miért mondjuk?
A spirituális katarzis kifejezést akkor használjuk, amikor egy egyén olyan mély belső áttörést él meg, amely alapjaiban változtatja meg a világlátását, a hiedelemrendszerét vagy az önmagához való viszonyát.

Ez a folyamat ritkán történik a semmiből; leggyakrabban egy hosszabb ideig tartó belső válság, egy nehéz életesemény (például a „lélek sötét éjszakája”), vagy intenzív spirituális gyakorlatok (például mély meditáció, légzésmunka, elvonulások) csúcspontjaként érkezik el.

Azért mondjuk egy élményre, hogy katarzis, mert nem egy egyszerű logikai megértésről van szó. Nem arról van szó, hogy az illető rájött valami újra, hanem arról, hogy a lélek szintjén megélte és átmosta magát a múlton.
Ez az a pillanat, amikor a felgyülemlett spirituális vagy érzelmi blokkok gátja átszakad, és az energia újra szabadon áramolhat.

Milyen érzés a spirituális katarzis?
A spirituális katarzis egy rendkívül intenzív, szinte leírhatatlan testi és lelki folyamat, amely több fázisból áll:
Az összeomlás és az elengedés pillanata: Gyakran fizikai reakciókkal jár, mint például a kontrollálhatatlan, zokogó sírás, a remegés, vagy épp ellenkezőleg, a mindent elsöprő, felszabadító nevetés.
Olyan érzés, mintha egy hatalmas mázsás súly gördülne le a mellkasról vagy a vállakról.
A testből távozik a hosszú évek óta cipelt feszültség.

Mindent elsöprő tisztaság:
Amikor a vihar elül, egy mély, belső csend és abszolút mentális tisztaság lép a helyébe.
A zavaros gondolatok eltűnnek, az elme elcsendesedik. Ebben a fázisban az egyén gyakran érez mély hálát, feltétel nélküli szeretetet és egységélményt mindennel, ami létezik.

Újjászületés:
A katarzis után az ember úgy érzi magát, mintha „tiszta lappal” indulna. Megváltozik a vibrációja, a korábban nehéznek tűnő problémák hirtelen jelentéktelenné válnak, és megnyílik az út a spirituális fejlődés következő szintje felé. 

Lilien