Lenmag

A lenmag egy csodálatos hatással bíró növényünk nagyon nagyon előszeretettel használják a népi gyógyászatban is. Az, hogy olyan származékokat és anyagokat tartalmaz, amit a szervezet nem tud előállítani. Ez kétséggel bizonyított és pontosan emiatt is nem csak a népgyógyászat, hanem a gyógyszerkészítés is előszeretettel használja. Mindezek mellett a mindennapi étkezési rutinba is érdemes beilleszteni, hiszen olyan értékes zsírsavakat tartalmaz, amire a szervezet egyszerűen nem tud, vagy nem képes az előállítására. Ilyen Zsírsavak például az omega 3 zsírsavak is, amiket a szervezet önmagától nem tud előállítani. Alapvetően azt kell tudni, hogy a lenmag nagyon nagyon kellemes gyógynövény, hiszen vesekő és epekő ellen, illetve ennek a megelőzésére is nagyon sokat tud segíteni.