Karalábé

Leveseink nagyszerű alapja, nem mellesleg maga az alapléhez is feltétlenül szükséges a karalábé, bár ugyan nem csak levesekhez fogyasztjuk, köretként is kiváló választás lehet. Nos, mindezek mellett számos gyógyhatása is van, amit ugyan nagyon sokan nem is tudnak, most viszont ismertetem ezeket. Első sorban nagy mennyiségű káliumot és magnéziumot tartalmaz, ami nagyon hasznos a szervezetünk megfelelő működéséhez, mindazok mellett, hogy vitaminban is nagyon gazdag, kifejezetten nagy az érvédő hatása, valamint a foszfor tartalma miatt kifejezetten javallott azoknak a személyeknek is az étrendjükbe époíteni, akiknek esetleges keringési zavarai vannak, hiszen ezekre is nagyon jó hatással van. Természetesen nem helyettesíti a gyógyszert, de sokat segít.