2026. július 3.
Szerző: Ancsa
Az alvás tekintetében mindenki másképpen pihen. Gondolom biztosan van olyan ismerősöd, aki napközben alszik, mert éppen éjszakai műszakot végez. Nos ott az alvás és az egész bioritmus teljesen másképpen áll össze. A rem alvásfázis szükséges a pihentető alváshoz és ez nagyjából hajnali 3 körül kezdődik. Szóval, amikor napközben alszunk, hiába alszunk nyolc helyett akár egy két órával többet, mondjuk kilenc órát, a pihentségünk akkor sem lesz közel sem olyan, mintha éjszaka aludtunk volna. Sokkal jobban elfáradunk, és az empatikusságunk vagyis a tűrőképességünk határainak pengeélén táncolunk. Ezért fontos, hogy az ember nappal végezze el a dolgait és éjszaka pihenjen, ezáltal figyeljen oda az életstílusára vagyis az alvásigényére.
„Találd meg az utadat a spirituális harmóniához.”
Blogjaimban a spirituális tanácsadás áll a középpontban: angyali és fehérmágusi tapasztalataimmal segítek eligazodni az élet útvesztőiben. Írásaim a párkapcsolatokról, szerelmi kötésekről és az elengedés gyógyító folyamatáról szólnak, inspirációt nyújtva mindennapjaidhoz.
