Narancs

Most hogy itt az ősz és kifejezetten fontos a vitamin bevitel, így előtérbe kerülnek azok az. Őszies citrusfélék, amik nagyon sok vitamint tartalmaznak. Ilyen például a narancs is egy nagyon nagyon finom és kiváló gyümölcs, legalábbis rettenetesen sokan szeretjük, viszont ami nagyon szomorú. Sajnos, hogy aki gyomorsav problémákkal küzd, vagy esetleg refluxos neki, sajnos sokszor még egy fél narancs is elég ahhoz, hogy. Elkezdődjenek a reflux tünetei, illetve refluxos problémái. Alapvetően olyan sok c vitamint tartalmaz magában, hogy valami hihetetlen c vitamin bomba, ezért is nagyon szeretjük fogyasztani. Természetesen nem csak erre jó. Veseproblémák leküzdésében, de magas vérnyomás megelőzésére is alkalmazandó természetes cukrokat tartalmaz, tehát mivel ugye gyümölcscukrot van, így a vércukorszintet sem emeli ezáltal, aki fogyókúrázik, vagy diétázik, esetleg cukorbeteg diabéteszes neki mindenféleképpen javallott. Hogy nyugodtan fogyaszthat narancsot.