Meditáció alapvető lépései

Ami nagyon fontos ahhoz még, hogy az ember megfelelő meditatív állapotot tudjon elérni, ezáltal pihentetni tudja a szervezetét, a testét és a lelkét, illetve megtalálja a belső egyensúlyát, ahhoz mindenképpen szükségesek alapvető lépések. A meditatív állapot elérése, egy másik dimenzió megnyitása és a testelhagyás nagyon érdekes, ám szabályokhoz kötött feladat. Nagyon fontos, hogy az ember nyugodt környezetben, nyugodt testhelyzetben helyezkedjen el. Nem szabad olyan állapotot választani, ami hosszú távon számunkra nem lesz nyugalmi pont. Másrészt fontos az is, hogy a teljesen fekete öltözetet felejtsük el, a rengeteg negatív energia ugyanis nagyon sok negativitást fog eredményezni. Mindezek mellett az is nagyon fontos, hogy kifejezetten ne takarózzunk be, mikor meditálunk.