Citrom

Nos ami azt illeti, ha már ezekről a csodálatos citrusokról beszélünk, akkor nem szabad elmenni a citrom mellett. Hiszen azért a legismertebb a citrom, ami tulajdonképpen nagyon sokak számára megosztó véleményű, hiszen nagyon sokan csak azért használják a citromot, hogy a teát ízesítik vele. Viszont ami azt illeti, nem csak te ízesítésre használandó. Valaki kifejezetten undorodik és fél citromból annyira keserű és savanyú, viszont pontosan emiatt tartalmazza rengeteg c vitamint, aki megeszi a citromot akár karikába, akár güriznek szedve. Ő biztos, hogy nagyon erős immunrendszerrel fog rendelkezni, hiszen alapvetően a citrom tartalmaz. Egy hatalmas mennyiségű c vitamint. Mindezek mellett azt is tudni kell, hogy nemcsak c vitamint, hanem rengeteg savat is tartalmaz. Ezért nagyon fontos, hogy aki sok citrom tartalmú ételt vagy italt fogyaszt ő megfelelően lúgosító on is, hogy a szervezet balanszban legyen.