Ahogyan már írtam nektek, nagyon fontos olvasni, tanulni és persze fejleszteni magunkat. De sajnos ez nagyon nagyon kevés. Ehhez még nagyon sok minden más kell. Például gyakorlás. Én személy szerint nagyon sokat meditáltam, és meditálok is. Az elején kezdőknek nem ajánlok olyan meditációt, amely nem vezetett, hiszen egyedül nagyon nehéz lenne meditálni, viszont ennek az alapjait is nagyon jól meg kell tanulni, és tudni kell alkalmazni. Ahhoz, hogy az agyunk alfa hullámra kerüljön, meditálni kell. Akkor fogunk tudni leginkább nekiállni egy meditatív védelemnek, amikor mosogatás közben is tudunk alfa hullámhosszra lépni.
Ajánlom figyelmetekbe a meditáció használatát és gyakorlását, amit mindenképpen meg fogok tudni nektek tanítani.
„Fedezd fel önmagad és az energiák világát.”
Blogjaimban a spiritualitás útját járom, és tapasztalataimat, gondolataimat osztom meg a mindennapokhoz. Írásaim a belső harmóniáról, önismeretről, párkapcsolatokról és az élet útvesztőiben való eligazodásról szólnak, inspirációt és útmutatást nyújtva olvasóimnak.
_260409064633.jpg)
