A félelem ellenszerei

A félelem ellenszere nem a harc, hanem a felismerés, hogy a félelem csupán egy illúzió, amely elválaszt bennünket valódi lényünktől. A legnagyobb erő, amely feloldhatja a félelmet, a szeretet. Amikor szeretettel fordulunk önmagunk és a világ felé, a félelem elveszíti hatalmát, mert a szeretet a tiszta fény, amely minden árnyékot eloszlat. A hit és a bizalom szintén a félelem természetes ellenszerei. Amikor bízunk az univerzum rendjében, és megértjük, hogy minden tapasztalat a javunkat szolgálja, a félelem elveszíti a gyökerét. Tudatosíthatjuk, hogy az élet nem ellenünk, hanem értünk történik, és minden próbatétel a növekedésünket segíti. A jelen pillanat ereje is feloldja a félelmet. A félelem mindig a múlt fájdalmából vagy a jövő bizonytalanságából fakad, de amikor teljes figyelmünket a jelenre irányítjuk, a félelem szertefoszlik. A tudatos légzés, a meditáció és a hála gyakorlása segít visszatérni ehhez a pillanathoz, ahol a félelem nem létezik. A félelem ellenszere tehát nem más, mint az önmagunkba vetett hit, a szeretet és a jelen pillanat teljes átélése. Ha ezeket magunkhoz öleljük, a félelem ereje semmivé válik, és helyette belső béke és szabadság születik.