Úgy érzem, hogy a lelki társam, de csak bánt…mi segíthet?

Sajnálom hallani, hogy ez az helyzet. Fontos, hogy tudd, ha valaki, akit lelki társadnak érzel, csak bánt téged, az nem elfogadható viselkedés. Először is, fontos beszélned erről az illetővel, ha lehetséges, és megpróbálni tisztázni a helyzetet. Ha azonban a viselkedésük folyamatosan bántó és nem változik, fontolóra kell venned, hogy mi a legjobb számodra.

Fontos a saját határaid tiszteletben tartása és az önvédelem. Beszélj bizalommal barátokkal, családtagokkal, vagy akár egy szakemberrel is, hogy támogatást kapj és segítséget az ilyen helyzetek kezeléséhez. Az önismeret fejlesztése, az öngondoskodás és az érzelmi támogatás mind segíthet abban, hogy erős maradj, és megtaláld a legjobb utat a helyzet kezelésére.